Durante una amena entrevista con el especialista en ortopedia, el doctor Fernando Torres Roldán, hablamos de lesiones deportivas. Puntualizó que lo más importante es la prevención; que siempre es mejor prevenir que dar tratamiento. Esto se puede hacer mediante una buena educación deportiva, realizar las actividades en los lugares adecuados.
El especialista dijo que es necesario hacer un calentamiento de 10 minutos si se es joven o en caso de ser mayor edad, de 20 a 25 minutos y utilizar el equipo pertinente para la actividad deportiva.
Asimismo, mencionó que en caso de alguna lesión es necesario acudir con un especialista que conozca de esto, y que pueda identificar adecuadamente la lesión para iniciar un tratamiento.
Finalmente dijo que los tratamientos pueden incluir, en principio, poner hielo en la zona o vendarla y posiblemente recetar algún medicamento antiinflamatorio leve; se debe evaluar la situación para dar un tratamiento.
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