FAMILIARES PIDEN AYUDA PARA BEBÉ DE DOS AÑOS CON LEUCEMIA.

El tiempo sigue corriendo, Bella nos necesita: ¡Únete a la causa y encontremos un héroe para ella!

  • Cáncer, primera causa de muerte en niños en México.
Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indican que el Cáncer infantil ha aumentado 13% durante los últimos 20 años en todo el mundo, siendo el más frecuente la leucemia.

El tratamiento en los niños puede incluir quimioterapia, radiación y muchas veces la última alternativa es un trasplante de médula ósea. Este es el caso de Bella Sánchez, una pequeña de dos añitos recién cumplidos el 28 de diciembre, que lamentablemente a los siete meses de edad, le detectaron leucemia y en ese momento comenzó su lucha para sobrevivir.

Dos meses después de su diagnóstico, tuvo su primera ronda de quimioterapia, de la cual salió exitosa, pero desgraciadamente cinco meses después tuvieron que reiniciar el tratamiento porque su cáncer regresó.

Actualmente, el tiempo sigue corriendo y Bella se encuentra en espera de un match (donador compatible) que le pueda donar un poco de su médula ósea para ayudarla a recuperarse de una vez por todas.

Para realizar la búsqueda existen registros de donadores altruistas de médula ósea como Be The Match Registry®, organización sin fines de lucro dedicada a conectar a pacientes y donadores compatibles, que cuenta con 20 millones de donadores registrados y ha facilitado 92,000 trasplantes de médula ósea en el mundo.

En este momento, se están organizando distintos eventos en diferentes ciudades, donde las personas entre 18 y 44 años interesadas en ayudar e inscribirse al registro como donadores potenciales pueden acudir y dar una nueva esperanza de vida a Bella y otros pacientes como ella, en busca de un match.

Aleja de ti la gripe y la tos con estos saludables alimentos.

En temporada de invierno nuestras defensas suelen bajar y es muy probable que contraigamos algún tipo de gripa y/o tos. Según el Informe Semanal de Vigilancia Epidemiológica de la Secretaría de Salud (Ssa), las defunciones en el país a causa de enfermedades relacionadas con la influenza aumentaron a 143 en el periodo 2018-2019.

El sistema inmune es la red de células, tejidos y órganos que se encarga de no contraer sustancias infecciosas que se encuentran en el día a día, presentes en el aire, la comida y el agua, entre otras fuentes. Para que éste se encuentre fortalecido y evitar la entrada de algún tipo de virus, Nature’s Heart®, marca de productos alimenticios deliciosos y naturales, te propone cinco alimentos que puedes incluir en tu dieta diaria:

Dile sí a los cítricos

La vitamina C es un gran aliado para aumentar y fortalecer las defensas, así como favorecer el desarrollo de huesos, dientes y glóbulos rojos. Además, se encarga de revitalizar el organismo y estimular las secreciones glandulares.

Esta propiedad se encuentra en frutas como la toronja, naranja, mandarina y limón. Una receta casera muy común es la mezcla tibia de un limón con un poco de miel.

Las sopas y caldos son una buena opción

En época de frío es común que se antojen alimentos calientes como las sopas y los caldos, pues ayudan a que entremos en calor corporal.

Una gran opción es el caldo de pollo con verduras. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Nebraska (EUA), tiene propiedades medicinales que ayudan a prevenir enfermedades virales y pulmonares.

La almendra es un fruto seco muy benéfico

Se considera que las almendras deben estar dentro de la dieta de cualquier persona, pues cuentan con vitamina E que sirve como antioxidante para el cuerpo y auxilia en el combate de infecciones. Son ideales para la prevención de enfermedades cardiovasculares y mejoran el sistema cognitivo.

Las Almendras tostadas de Nature’s Heart® son una fuente natural de fibra y vitamina E, además contienen magnesio y fósforo como nutrientes naturales.

Endulza tu día con chocolate

Este delicioso alimento es benéfico pues aporta la energía necesaria a nuestro cuerpo y ayuda al buen funcionamiento del cerebro y la memoria. Al respecto, un estudio a cargo del Imperial College de Londres (Reino Unido) demostró que los productos que contienen chocolate resultan muy efectivos para el tratamiento de la tos.

Debemos seleccionar chocolates que contengan por lo menos 60% cacao y no incluyan altas cantidades de azúcar. Nutty Berry Chocolate Cover de Nature’s Heart® contiene frutos y nueces con chocolate semi-amargo que aporta energía y es fuente de antioxidantes naturales.

Una buena ingesta diaria de alimentos equilibrados como los aquí enlistados, mantendrá nuestra salud en perfectas condiciones y a nuestras defensas lo más altas posible, evitando a toda costa la automedicación y facilitando la realización de nuestras actividades diarias sin problema alguno, al fortalecer nuestro sistema inmune. El amplio catálogo de los productos de Nature’s Heart® son un gran complemento para llevar una dieta más balanceada, con un delicioso sabor sin sentirte culpable.

Importancia del análisis de virus de papiloma humano y el examen de Papanicolaou.

Las mujeres pueden llegar a sentir confusión sobre en qué momento es necesario hacerse el análisis de Virus de Papiloma Humano (VPH), así como el examen de Papanicolaou, o saber si éste último es suficiente para saber detectar alguna complicación en el cuello uterino.

La Dra. Margaret E. Long, Ginecología y Obstetricia de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, nos explica las diferencias e importancia de ambas pruebas.

El examen de Papanicolaou es un análisis de detección importante que sirve para revisar si hay células anormales en el cuello del útero, porque eso indicaría la presencia de un cáncer incipiente del cuello de útero o de células precancerosas. Por otro lado, el análisis del virus del papiloma humano o VPH (HPV, por sus siglas en inglés) también es importante porque cuando el virus está presente, aumenta el riesgo para cáncer del cuello del útero. Saber si usted tiene o no el VPH puede informar y dirigir su atención médica futura.

El cáncer cervicouterino se produce en las células del cuello del útero, o sea, en la parte más baja del útero que se conecta con la vagina. Este tipo de cáncer rara vez produce síntomas en las primeras etapas; sin embargo, cuanto antes se lo detecta, más probabilidad hay de tratarlo eficazmente. Por ello, es fundamental llevar a cabo las detecciones regulares para cáncer del cuello del útero, mediante un análisis del VPH, un examen de Papanicolaou o ambos.

En el caso de la prueba de Papanicolaou se realiza en el consultorio del proveedor de atención médica y lleva apenas unos minutos. Implica recolectar células del cuello del útero y examinarlas. Si el examen descubre células anormales, el proveedor de atención médica recomendará otros análisis para investigar mejor si hay células cancerosas o precancerosas.

Conjuntamente con el examen de Papanicolaou y el del VPH también brinda información útil al proveedor de atención médica. El análisis del virus del papiloma humano puede hacerse al mismo tiempo que el examen de Papanicolaou y con la misma muestra celular. El análisis del VPH no dice si la mujer tiene cáncer, sino que detecta la presencia del virus en el cuerpo. El virus del papiloma humano es una infección común de transmisión sexual que interviene en la aparición de casi todos los cánceres del cuello del útero.

Si usted tiene el VPH, especialmente los tipos más estrechamente vinculados con el cáncer del cuello del útero, como son los tipos 16 y 18, entonces corre más riesgo de tener cáncer del cuello del útero. Saberlo le permite decidir, junto con el proveedor de atención médica, cuán a menudo necesita hacerse los exámenes de Papanicolaou y otros análisis para controlar que la afección no avance.

La razón por la que su proveedor de atención médica no le había mencionado antes el análisis del VPH probablemente se deba a su edad y a los últimos cambios en las recomendaciones para detección. El análisis del VPH en mujeres menores de 30 años no era común en Estados Unidos y normalmente no se pedía en mujeres jóvenes, a menos que hubiesen tenido antes un examen de Papanicolaou con resultados anormales.

El virus del papiloma humano se disemina a través del contacto sexual y es muy común entre las jóvenes; por ello, los resultados de este análisis dentro de ese grupo etario a menudo son positivos, pese a que especialmente entre las jóvenes, las infecciones por VPH suelen pasar solas en el transcurso de uno o dos años. Después de ese tiempo, ya no suelen ser motivo de preocupación.

No todos los tipos de virus del papiloma humano aumentan el riesgo para cáncer del cuello del útero. La vacuna protege contra los tipos del VPH con mayor probabilidad de causar cáncer del cuello del útero y funciona mejor cuando se la administra a niñas, a partir de los 9 años, aunque ahora se la ha autorizado para mujeres de hasta 45 años.

En las mujeres de más de 30 años, detectar una infección por VPH de alto riesgo supone un peligro aún mayor, porque dentro de esa población, existe más probabilidad de que la infección haya estado en el organismo de la mujer durante un período más largo o que haya podido reactivarse después de una infección anterior.

Cualquiera que sea el caso, la probabilidad de que el virus provoque cambios en las células del cuello del útero capaces de derivar en cáncer es mucho mayor que en las mujeres más jóvenes. Por lo tanto, es debido al alto riesgo para cáncer del cuello del útero que se recomiendan análisis más frecuentes en las mujeres mayores. Sin embargo, es importante anotar que la mayoría de las mujeres con resultado positivo en el análisis del VPH no llegan a tener cáncer del cuello del útero.

La frecuencia con la que se necesitan los exámenes de Papanicolaou y los análisis del VPH depende de la situación personal. De manera general, la recomendación es hacer ambos análisis cada 5 años en las mujeres mayores de 30 años que nunca han tenido un resultado anormal en el examen de Papanicolaou; pero eso puede cambiar, según el historial médico y otros problemas de salud. Converse con su proveedor de atención médica acerca del cronograma que sea mejor en su caso.

Las carreras más prometedoras de la salud.

  • Sólo el 15% de los graduados en América Latina y el Caribe estudiaron carreras relacionadas con la salud.

Cada año, alrededor de 5 millones alumnos salen del bachillerato[1] y se enfrentan a la disyuntiva de saber cuál será su siguiente paso. De acuerdo con cifras del Instituto Mexicano para la Competitividad, A.C. (IMCO), en México hay 4.1 millones de estudiantes universitarios y cerca del 52% del total de profesionistas en el país se concentra en sólo 10 carreras[2], dejando a un lado otras igual de importantes para el desarrollo de las sociedades y la economía.

De acuerdo con el Banco Mundial (BM), apenas el 15% de los graduados en la región de Latinoamérica y el Caribe pertenece a carreras relacionadas con la salud[3]. Dentro de éstas Medicina es la más popular, con la mayor demanda. Sin embargo, ¿qué hay de otras licenciaturas del mismo sector con grandes oportunidades de desarrollo y que actualmente son poco estudiadas?

En este sentido, te compartimos tres carreras relacionadas con la salud que tienen una creciente demanda de profesionistas y en el futuro serán más que necesarias, ofreciendo grandes oportunidades de desarrollo:

  1. Farmacia

Presentada comúnmente como licenciatura en México, éstos profesionales son quienes se dedican al diseño, producción y regulación de medicamentos y cosméticos. Pueden emplearse tanto en el sector público como privado y de investigación y desarrollo. Es la octava carrera mejor pagada de acuerdo con cifras del IMCO, y solamente cerca de 2,000 personas la estudian actualmente en el territorio nacional.

¿Dónde estudiarla? Las academias de nuestro país con mayor matriculación en esta carrera son la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), a través de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Cuautitlán, la Facultad de Farmacia de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM), y el Instituto de Ciencias de la Salud (ICSa) de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH).

  1. Optometría

De acuerdo con el Consejo Optometría México, los Licenciados en Optometría son los profesionistas encargados del cuidado primario de los ojos, que además participan en la conservación y prevención de la salud en general. Es una carrera que no sólo tiene una alta demanda de profesionistas, sino también una muy baja tasa de desempleo. Se estudia 4 años, más un año de servicio social, requiere alrededor de 3 mil horas de práctica clínica, después de graduados pueden estudiar diplomados maestrías y especialidades.

¿Dónde Estudiarla? Las principales universidades del país son las ideales para estudiar esta carrera, entre las que destacan la UNAM, el Instituto Politécnico Nacional (IPN) y las Universidad Autónomas de Aguascalientes, Sinaloa y Querétaro, entre otras.

  1. Odontología

Esta es una de las carreras con mayores posibilidades de especialización y oportunidades de posgrado; además, es una de las que menor tasa de desempleo registra pues casi el 98% de los egresados se ubican en el campo laboral. Los odontólogos no sólo se encargan del cuidado de la salud bucal, sino que tienen la posibilidad de adquirir los conocimientos y habilidades necesarios para tratamientos de ortodoncia y cirugía, ya sea por cuestiones estéticas o funcionales.

¿Dónde estudiarla? La Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL), la Facultad de Odontología de la UNAM y la Facultad de Estudios Superiores (FES) Iztacala, también de la máxima casa de estudios, son algunas de las opciones sobresalientes para cursar esta carrera.

Cabe destacar que la existencia de carreras técnicas –que no alcanzan el nivel de una licenciatura- en éstas áreas del conocimiento, es una de las principales razones por las que ciertas profesiones no son consideradas como opción viable al momento de decidir. No obstante, debemos tomar en cuenta que una persona con licenciatura gana en promedio 80% más que una que sólo terminó el bachillerato o carrera técnica, además de que tiene 50% menos probabilidades de estar desempleada.

Expertos presentarán en Colima avances en el diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama.

  • El cáncer de mama es el tumor más frecuente y la causa de muerte más común en mujeres
  • Organiza el Dr. Jesús Cárdenas Sánchez reunión de actualización sobre las Guías mexicanas

El 25 y 26 de enero se discutirá en Colima la actualización de las Guías Mexicanas consensuadas para el diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama, que representan una herramienta invaluable con la que cuenta el especialista en México para ofrecerles a las pacientes con esa enfermedad un diagnóstico adecuado, así como un tratamiento óptimo y actualizado.

Cabe señalar que a nivel mundial, el cáncer de mama es el tumor más frecuente y la causa de muerte más común en mujeres que fallecen por esta neoplasia maligna. Se estima que cada año se diagnostican cerca de 1.67 millones de mujeres con cáncer de mama y 522 mil pacientes fallecen por esta enfermedad.

En países pobres y en vías de desarrollo la supervivencia a 5 años es de 30 a 45 por ciento, en contraste con países plenamente desarrollados, donde es de 80 por ciento. Estos resultados dependen mucho del acceso a la detección oportuna de cáncer (DOC) y a un tratamiento óptimo.

En este marco, es importante referir que en 1994 en México, y por iniciativa del doctor Jesús Cárdenas Sánchez se realizó por primera vez una reunión relacionada con un tema oncológico, denominada Consenso Mexicano sobre Diagnóstico y Tratamiento del Cáncer Mamario. Desde entonces se han realizado reuniones periódicas de revisión en las que se actualizaron los conocimientos y la información disponibles, y se ampliaron las participaciones de otras subespecialidades y disciplinas relacionadas con el diagnóstico y tratamiento integral del paciente con el cáncer de mama.

Las conclusiones fueron publicadas en revistas especializadas y están disponibles por vía electrónica en la página del Consenso (www.consensocancermamario.com) y en las de otras instituciones y sociedades de oncología.

Debido a que dichas publicaciones han tenido amplia difusión y a que se han actualizado de manera constante: años 2000, 2005, 2008, 2011, 2013, 2015 y 2017, prácticamente todos los oncólogos del país están al tanto de las conclusiones del Consenso y las utilizan como una herramienta de apoyo para la toma de decisiones en su práctica oncológica diaria. Forman parte, además, de las guías de varias instituciones oncológicas nacionales y de la documentación en la cual se basa la Norma Oficial Mexicana en la materia.

Egresado del Instituto Nacional de Cancerología de México (INCan), con Posgrado en el Instituto Nacional de Tumores de Milán y con una amplia trayectoria laboral en instituciones como el INCan, el Centro Médico Nacional de Occidente del IMSS, el Hospital General de Occidente, el Hospital General de Colima y el Instituto de Cancerología de Colima, del cual fue primer director y fundador, el doctor Jesús Cárdenas Sánchez destacó:

Ahí se revisarán los avances recientes en materia de la prevención, el diagnóstico y el tratamiento del cáncer de mama. Para este 2019 han sido convocados cerca de 100 médicos reconocidos a nivel nacional de todas las instituciones y especialidades relacionadas con esta enfermedad, quienes en grupos de trabajo analizaron la información actualizada de cada área.

Las expectativas son que las conclusiones sirvan como guía para la comunidad médica en general y para los oncólogos en particular, con el fin de que ofrezcan a los pacientes con esta enfermedad un diagnóstico preciso y un tratamiento óptimo y actualizado, concluyó.

Atención campistas y viajeros, la picadura de una garrapata puede provocar la muerte.

·       La enfermedad de Lyme es provocada por la picadura de una garrapata. La han contraído Thalía y Richard Gere, entre otras personalidades.

·       El uso de repelentes puede ayudar a evitar la picadura de la garrapata

·       Vacunas y visas en viajes asesora sobre cómo prevenir la picadura de este arácnido y evitar la transmisión de enfermedades. 

La garrapata es un parásito externo que se alimenta de la sangre de animales y seres humanos, es un artrópodo perteneciente a la familia de los arácnidos. Se conocen unos 850 tipos distintos de garrapatas y, aunque la mayoría son inofensivos, algunas especies pueden transmitir distintas enfermedades como la enfermedad de Lyme. De hecho, en Europa como en EU, constituyen el primer transmisor de enfermedades en el ser humano y el segundo en el mundo, después de los mosquitos, aseguró la Dra. Elizabeth Macías especialista en medicina del viajero y directora de Vacunas y visas en viajes.

La enfermedad de Lyme, también conocida como “la gran imitadora” (copia cualquier padecimiento autoinmune como el lupus, artritis, fibriomialgia, puede parecer una gripa, entre otras) es provocada por la bacteria Borrelia que se transmite por la picadura de garrapatas. Los síntomas incluyen fiebre, escalofríos, cefalea, fatiga y dolores musculares y articulares. Con frecuencia aparece erupción en el lugar de la picadura y gradualmente se extiende en forma de círculo con una zona central clara, antes de propagarse a otras partes del cuerpo. Si no se trata, la infección se puede extender a las articulaciones, corazón y sistema nervioso central, aseveró la Dra. Macías.

Los viajeros que son amantes de acampar, excursionistas y de los que les gustan las zonas boscosas, son los más expuestos a la picadura de esta especie ya que estos parásitos suelen encontrarse aferrados a las ramas, arbustos o maleza muy espesa, incluso en algunos animales. Suelen buscar para su picadura los lugares húmedos y calientes del cuerpo humano como son: los pliegues de las ingles, las axilas, la parte posterior de las piernas y el ombligo. Es importante remarcar que, si bien los perros y los gatos pueden contraer la enfermedad de Lyme, no pueden infectar a los humanos.

Esta enfermedad no tiene distinción, ataca a cualquier persona sin importar sexo o edad, incluso varias personalidades han contraído la enfermedad de Lyme como es el caso de Thalía, Richard Gere, Alec Baldwin y Avril Lavigne, entre muchos otros.

Algunos consejos que nos brinda la asesoría de vacunas y visas en viajes para prevenir la picadura de la garrapata y evitar la transmisión de enfermedades, cuando practicamos actividades al aire libre en zonas de riesgo son:

·       Cuando vayas al campo o zonas boscosas, evita meterte entre los arbustos o vegetación alta, es preferible caminar por el centro de los senderos.

·       Evita ropa con colores brillantes y no utilices colores vivos como amarillo, rojo, etc.

·       Lleva pantalones largos, manga larga de preferencia y calcetines altos.

·       Utiliza calzado cerrado.

·       Aplicarse un repelente adecuado. En general, a mayor concentración mayor tiempo de protección y mejor permanencia un repelente a base de DEET (Dietil-meta-toluamida) con una concentración de entre 40 y 60% es utilizado cuando el riesgo es alto o el tiempo de permanencia es prolongado. Además, una forma de hacer más efectiva la acción de los repelentes para piel es complementarlos con el uso de un repelente para ropa, de ellos la permetrina es la sustancia más conocida, que se aplica en la superficie externa de ropa, calzado, bolsas de dormir y otros objetos para impedir que los insectos se acerquen, brinda hasta 6 semanas ó 6 lavadas, ya que se adhiere a las fibras de las telas.

Ahora si por el contario ya sufriste la picadura de la garrapata la sugerencia es extraer la garrapata lo antes posible ya que cuanto más tiempo pasa el insecto dentro del huésped, mayor es la probabilidad de infección, Retírala con una pinza, no lo aplastes y guárdala en un bote, no utilices remedios caseros, lávate muy bien las manos tras limpiar la zona de la picadura y si en los siguientes días aparecen los síntomas busca atención médica.

La recomendación que nos da la Dra. Macías es que antes de salir de viaje, busques una asesoría para que tu aventura ya sea al extranjero o dentro de la República Mexicana se convierta en una experiencia agradable y no en una terrible pesadilla.

Para un asesoramiento efectivo en tus viajes puedes consultar www.vacunasyvisasenviajes.com y a los teléfonos 17948278 y 53600906.

Evita “atracones” y sus riesgos en esta época navideña.

Hace un año, Luis comenzó a sentirse mal después de comer las tradicionales 12 uvas en la cena del fin del año. Horas antes, había ingerido en exceso pavo, romeritos, alcohol y postres y, tras dar el abrazo a sus seres queridos, se fue a dormir. Luis no volvió a despertar. Sus familiares lo encontraron sin vida y el reporte forense señaló que la causa del fallecimiento fue broncoaspiración por episodios de reflujo.

El doctor Erik Rebolledo Garduño, cirujano gastroenterólogo del Hospital Ángeles Metropolitano de la Ciudad de México, explica que los episodios de reflujo muchas veces se minimizan y se agravan con el consumo excesivo de alimentos y bebidas en las fiestas decembrinas que pueden tener algunas veces desenlaces fatales.

En México, se calcula que cerca de la mitad de la población adulta padece reflujo gastroesofágico, enfermedad que puede complicarse cuando se dan los “atracones” de alimentos o bebidas.

“Es común ver en los servicios de urgencias pacientes que acuden por abusos en las cenas que provocan reflujo, indigestión, gastritis y los niveles de glucosa lo que provocan descompensación en las personas”, dijo Rebolledo Garduño.

El exceso de alcohol, picante, postres y alimentos grasosos pueden complicar los cuadros de la enfermedad por reflujo gastroesofágico, conocida también como ERGE, que se caracteriza por la regurgitación de los jugos gástricos que van del estómago al esófago, lo que causa irritación interna y sensación de quemadura en la garganta y boca.

De acuerdo con el doctor Rebolledo Garduño, una persona puede llegar a consumir hasta 3 mil calorías diarias en las fiestas navideñas, debido a la alimentación saturada en grasas, el elevado consumo de bebidas alcohólicas o gaseosas y la ingesta de postres, que provocan problemas que van desde la indigestión, agruras, gastritis y altos niveles de glucosa.

Para contrarrestar estos padecimientos Laboratorios Chinoin cuenta con Ilaprazol (Norutec®), inhibidor de tercera generación que ofrece una vida media prolongada de alivio hasta por 24 horas en los pacientes que sufren algún padecimiento gástrico.

Ilaprazol es un producto innovador y eficaz para el tratamiento de las enfermedades ácido pépticas en forma de tabletas de liberación prolongada, capaz de bloquear la producción de ácido y ofrecer un rápido alivio de síntomas en el 99% de los pacientes, a dosis única y eficaz cicatrización de úlceras y lesiones.

Actualmente Ilaprazol es una alternativa de tratamiento eficaz al ser un IBP de tercera generación que ofrece menos efectos indeseables y tiene un espectro de acción más prolongado. Este fármaco tiene una vía metabólica distinta y es una buena opción para pacientes que toman medicamentos antiplaquetarios, para terapias del corazón, hipertensión o diabetes, ya que pueden ser utilizados en forma conjunta con menos efectos adversos e interacciones farmacológicas.

Los anteriores inhibidores de la bomba de protones (IBP’s), ofrecen una acción promedio hasta por 12 horas en 75% de los pacientes que los usan, por lo que Ilaprazol viene a reforzar el arsenal terapéutico que tienen los médicos mexicanos para lograr un alivio de síntomas más duradero y una opción para los pacientes refractarios, es decir, aquellos que ya no responden a las terapias actuales con una eficacia superior hasta 10 veces más que otros de su categoría.

Finalmente, el doctor Erik Rebolledo dijo que en estas fiestas navideñas se debe tener cuidado con los alimentos que se ingieren, controlando la obesidad, el tabaquismo y evitando cenas copiosas para disfrutar de estas fechas y no tener que acudir a servicios de urgencia por los excesos

Las mujeres de más de 65 años generalmente no necesitan continuar con los exámenes de Papanicolaou.

Para casi la mayoría de las mujeres, los exámenes de Papanicolaou regulares son importantes. No obstante, la necesidad de continuar haciendo dichas pruebas médicas depende de la edad, de los factores de riesgo para cáncer del cuello del útero y de los resultados de exámenes anteriores, explica la Dra. Beatriz Stamps, especialista en Ginecología de Mayo Clinic.

El examen de Papanicolaou es una de las medidas de prevención más confiables contra el cáncer cervicouterino, ya que generalmente esta prueba puede detectarlo en etapas iniciales o incluso antes de que se convierta en cáncer.

Para realizar el examen de Papanicolaou, el médico recoge con un cepillo muestras celulares del cuello del útero para luego buscar si hay cambios anormales. Los exámenes de Papanicolaou también se combinan con análisis para el VPH (virus del papiloma humano) que buscan la presencia de las cepas de alto riesgo de este virus de transmisión sexual,  porque son el mayor factor de riesgo para el cáncer cervicouterino.

Las mujeres deben empezar con los exámenes de Papanicolaou al cumplir los 21 años, a menos que tengan una infección por VIH o que su sistema inmunitario esté comprometido. Las mujeres entre 21 y 29 años con resultados normales en análisis de Papanicolaou anteriores deben repetir el examen cada 3 años. En las mujeres de 30 años en adelante, también debe hacerse cada 3 años, aunque a veces se recomienda hacerlo cada 5 años cuando se combina con el análisis para el VPH.

En general, las mujeres de más de 65 años no necesitan el examen, siempre y cuando los exámenes anteriores hayan mostrado resultados negativos y se les haya hecho 3 exámenes de Papanicolaou o 2 combinados con el análisis del VPH en los últimos diez años. No obstante, en ciertas situaciones, el médico puede recomendar continuar con los exámenes.

El procedimiento para detectar cáncer del cuello del útero debe continuar en las mujeres con antecedentes de esa enfermedad y en quienes han tenido resultados anormales y de alto grado en el examen de Papanicolaou en los últimos 20 años. Otras mujeres con alto riesgo que también deben continuar con los exámenes después de los 65 años son las que tienen comprometido el sistema inmunitario y las que tuvieron exposición antes del nacimiento al dietilestilbestrol (DES), fármaco que se administró en Estados Unidos entre 1940 y 1971 para prevenir complicaciones en el embarazo. Además, las mujeres de más de 65 años que tienen muchas parejas sexuales deben hablar con su médico, acerca de continuar con las pruebas de Papanicolaou.

Si se sometió a una histerectomía completa, o sea, a la extirpación del útero y del cuello del útero, no necesita más exámenes de Papanicolaou, a menos que haya tenido cáncer del cuello del útero, exposición al DES o resultados anormales y de alto grado en los exámenes de los últimos 20 años. La mayoría de las mujeres no necesita exámenes de Papanicolaou después de una histerectomía, especialmente si se la realizó debido a una afección benigna (no cancerosa), como fibromas uterinos o sangrados. En caso de requerirse un examen de Papanicolaou, el médico recogerá una muestra de la parte superior de la vagina, llamada manguito vaginal.

Como siempre, lo mejor es consultar con su médico acerca de los riesgos personales y pedirle recomendaciones para la detección del cáncer.

El 65% de las mujeres mexicanas no usan anticonceptivos en su primera relación sexual.

  • El acceso a métodos anticonceptivos, los derechos sexuales y reproductivos, así como la planificación familiar, son algunos de los factores que ayudan al desarrollo de la sociedad.
  • Gran parte de los métodos anticonceptivos tradicionales no se adecuan a las necesidades de las mujeres[1] (discreción, privacidad, fácil auto-aplicación, poco invasivo, seguridad, eficacia y accesibilidad).
  • En México ya está disponible en el mercado el primer método anticonceptivo subcutáneo de larga duración y auto-inyectable que, con una sola aplicación, protege a las usuarias por tres meses.
  • Métodos como éste brindan mayor libertad, seguridad y confianza en las mujeres que desean tener una vida sexual plena, al tiempo de empoderarse en sus decisiones reproductivas.

La salud sexual y reproductiva son un derecho humano que permite a las personas disfrutar de una vida satisfactoria y sin riesgos; acceder con libertad, sin discriminación ni violencia a métodos anticonceptivos seguros, eficaces, asequibles y oportunos; decidir cuántos hijos tener y en qué momento, así como contar con servicios de salud de calidad que garanticen un embarazo saludable y un parto sin complicaciones[2]. En el mundo, garantizar este derecho no sólo refleja el nivel de desarrollo de un país en cuanto a educación, bienestar y productividad, entre otros factores, sino que también es uno de los medios más efectivos para promover el desarrollo de las mujeres en distintos ámbitos.

Lamentablemente, este derecho se ve afectado cada vez que una adolescente queda embarazada o que una mujer es obligada a tener hijos no deseados o no planeados, cuando se niega el acceso a métodos anticonceptivos por barreras personales o socioculturales, así como cuando éstos no están disponibles en las instituciones de salud; o bien, no satisfacen por completo sus necesidades para el control natal.

Por eso, en el marco del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, el cual se conmemora el próximo 25 de noviembre, expertos de la Federación Mexicana de Colegios de Obstetricia y Ginecología, A.C. (FEMECOG), de la Fundación Mexicana para la Planeación Familiar, A.C. (Mexfam) y de Pfizer México hacen un llamado para que se extienda el acceso y conocimiento sobre el uso apropiado de métodos anticonceptivos que posibilitan la prevención del primer embarazo, que en gran medida se da en edades tempranas, al tiempo de ayudarlas a tomar decisiones sobre su cuerpo de manera libre y responsable.

En conferencia de prensa, la Dra. Miriam Negrín Pérez, miembro de la FEMECOG, indicó que gracias a los avances en materia de planificación familiar desde 1960, la tasa de fecundidad global en México disminuyó de 7 a 2.1 hijos por mujer; sin embargo, la de fecundidad por edad aumentó en el grupo de 15 a 24 años de edad con 126 nacidos vivos por cada mil, lo que significa que 1 de cada 5 embarazos ocurren en mujeres de este rango de edad[3] que, en más del 50% de los casos, no deseaban tener hijos o querían postergar el nacimiento de su primogénito[4].

“En nuestro país, el embarazo a edades tempranas sigue siendo un problema de salud pública de alta incidencia y múltiples consecuencias, pues obstaculiza el proyecto de desarrollo de los jóvenes: los obliga a iniciar una vida adulta de forma prematura y asumir obligaciones para las que no están preparados, trunca su proceso de educación, sus oportunidades laborales e incrementa la transmisión intergeneracional de la pobreza económica y psicosocial. A pesar de que el 90% de las adolescentes reciben información sobre sexualidad en la escuela y que más del 80% describe su primera relación sexual como agradable o muy agradable, no se utiliza ningún método anticonceptivo por miedo, descuido o porque se cree que no va a quedar embarazada”.[5]

Asimismo, comentó que aunque el 98.7% de las mujeres en edad fértil conoce al menos un anticonceptivo[6], la realidad es que 65.1% no lo usaron en su primera relación sexual[7]; en tanto, del total de mujeres de 15 a 49 años de edad, 51.6% utilizan actualmente al menos uno, 15.3% son ex usuarias y 31.8% nunca lo utilizó[8]. En cuanto a las mujeres de entre 20 y 24 años de edad que tienen una vida sexual activa, la especialista dijo que 85% de quienes no desean embarazarse utilizan un anticonceptivo tradicional como el condón masculino, el ritmo u otros, mientras que el resto de ellas (sólo 15%) eligen uno de mayor eficacia como la inyección anticonceptiva, entre otros[9]. Cabe destacar que las usuarias que más buscan usar algún método anticonceptivo son las que ya tienen un hijo.

“Sin duda, el conocimiento es un pre requisito para que las mujeres puedan elegir de manera informada sobre la gama de métodos de planificación familiar disponibles según sus necesidades y/o preferencias. Sin embargo, el mayor rezago está en aquellas mujeres con baja escolaridad, que viven en comunidades rurales con poco acceso a información y quienes tienen una barrera de tipo geográfico, económico, cultural y religioso que les dificulta el acceso a métodos anticonceptivos[10]”, expuso.

Agregó también que empresas como Pfizer han innovado en el desarrollo de nuevos métodos anticonceptivos que se adecúan a las necesidades de las mujeres mexicanas, sobre todo para aquéllas que desean evitar métodos que les causan dolor o irritación en el sitio de aplicación; que requieren de una incisión en el cuerpo para su inserción o retiro, o bien, que un médico se los aplique en su consultorio; entre otras limitaciones que, al final, reducen las opciones funcionales disponibles para lo que ellas buscan.

“Para ayudar en la atención de este problema de salud y social, el año pasado Pfizer lanzó un moderno anticonceptivo en México que ofrece distintos atributos –previa consulta a su médico–, y el cual está pensado para que las mujeres contemporáneas tengan la oportunidad de administrarlo fuera de un entorno clínico”, señaló el Dr. Carlos Lejtik Alva, Gerente Médico de Salud Femenina de Pfizer México.

“Esta nueva opción anticonceptiva ayuda a cubrir una necesidad insatisfecha en la población femenina mexicana a través de innovación, accesibilidad y facilidad de uso, al tiempo de ofrecer libertad, seguridad y confianza en las mujeres que desean tener una vida sexual plena”, puntualizó.

Por su parte, Victoria Fuentes, Directora General de Mexfam, comentó: “En México tenemos derechos sexuales y reproductivos, mismos que nos dan la libertad de decidir cómo vivir nuestra sexualidad sin ser discriminados o juzgados por condición alguna. Si bien, a los derechos sexuales y reproductivos se les nombra juntos, cada persona en realidad tiene la oportunidad y privilegio de ejercer su sexualidad independientemente de la reproducción; es decir, existe la posibilidad de practicar la sexualidad sin la necesidad de procrear. Aunado a ello, se debe trabajar en ofrecer información sin calificar a quien la solicita, en proveer orientación sin estigmatizar, en facilitar el acceso a los métodos anticonceptivos y en enfatizar sobre la importancia de la elección de la mujer sobre el método anticonceptivo que más se ajuste a sus necesidades”.

En ese sentido, hizo hincapié en que la planificación familiar y el uso correcto de métodos anticonceptivos traen múltiples beneficios para el bienestar de la población femenina: previenen muertes por partos reduciendo la mortalidad materna, proveen la oportunidad de espaciar embarazos y por ello empoderan a la mujer como un entidad independiente en la toma de decisiones sobre su cuerpo, su vida y su sexualidad.

Finalmente, todos los expertos indicaron que el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer es un recordatorio para que el gobierno, la industria farmacéutica, la comunidad médica y la sociedad se unan con el fin de seguir promoviendo la generación de programas, políticas públicas y alianzas interinstitucionales encaminadas a facilitar y garantizar a los jóvenes información y acceso a servicios de salud sexual y reproductiva amigables, gratuitos, confidenciales y  de calidad; proporcionar asesoría adecuada a las necesidades de cada persona; atender la demanda insatisfecha de métodos anticonceptivos innovadores y que éstos estén al alcance de quienes más los necesitan, tal como se ha hecho con el uso del condón, logrando así el objetivo de una cobertura universal.

“Es momento de dar un paso hacia adelante sin dejar a nadie atrás, trabajando juntos por un país en donde todos tengamos las mismas oportunidades y una mejor calidad de vida. Nuestro principal objetivo es trabajar con las autoridades para eliminar una de las tantas formas de violencia contra la mujer, disminuyendo los riesgos de un embrazo no planeado, así como apoyándolas a ejercer el derecho sobre su vida, su cuerpo y su sexualidad de manera libre e informada”, concluyeron.

[1] Instituto Nacional de Estadística y Geografía. (2014). Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica ENADID 2014. 15/11/2018, de Instituto Nacional de Estadística y Geografía Sitio web: http://www.beta.inegi.org.mx/contenidos/proyectos/enchogares/especiales/enadid/2014/doc/resultados_enadid14.pdf

[2] Consejo Nacional de Población. (2016). Situación de la Salud Sexual y Reproductiva. 13/11/2018, de Consejo Nacional de Población Sitio web: http://www.omm.org.mx/images/stories/Documentos%20grandes/Situacion_SS_y_R_2016.pdf

[3]  Consejo Nacional de Población. (2014). Encuesta Nacional Demográfica. 13/11/2018, de Consejo Nacional de Población Sitio web: http://www.beta.inegi.org.mx/contenidos/proyectos/enchogares/especiales/enadid/2014/doc/resultados_enadid14.pdf

[4] Instituto Nacional de Estadística y Geografía. (2016). Estadísticas a propósito del Día Mundial de la Población (11 de julio). 13/11/2018, de Instituto Nacional de Estadística y Geografía Sitio web: http://www.inegi.org.mx/saladeprensa/aproposito/2016/poblacion2016_0.pdf   

[5] Edgar Cuauhtémoc Díaz-Franco, Josefina Lira-Plascencia, Alejandra Watty-Martínez, Mariana AcostaBourne. (2013). La adolescente embarazada: información, creencias y actitudes hacia la sexualidad. 14/11/2018, de Federación Mexicana de Colegios Obstetricia y Ginecología A.C. Sitio web: http://www.medigraphic.com/pdfs/ginobsmex/gom-2013/gom1312b.pdf

[6] María Felipa Hernández, María de la Cruz Muradás y Miguel Sánchez. (2014). Panorama de la salud sexual y reproductiva, 2014. 13/11/2018, de Consejo Nacional de la Población Sitio web: https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/153181/03_Panorama_de_la_salud_sexual_y_reproductiva_2014.pdf   

[7] Instituto Nacional de Estadística y Geografía. (2016). Estadística a propósito del Día Mundial de la Población (11 de julio). 13/11/2018, de Instituto Nacional de Estadística y Geografía Sitio web: http://www.inegi.org.mx/saladeprensa/aproposito/2016/poblacion2016_0.pdf     

[8] Instituto Nacional de Estadística y Geografía. (2014). Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica ENADID 2014. 13/11/2018, de Instituto Nacional de Estadística y Geografía Sitio web: http://www.beta.inegi.org.mx/contenidos/proyectos/enchogares/especiales/enadid/2014/doc/resultados_enadid14.pdf

[9] Ibídem

[10] Consejo Nacional de la Población. (2016). Situación de la Salud Sexual y Reproductiva. 13/11/2018, de Consejo Nacional de la Población Sitio web: http://www.omm.org.mx/images/stories/Documentos%20grandes/Situacion_SS_y_R_2016.pdf

Mujeres sufren más padecimientos oculares que los hombres.

· 2/3 de la ceguera y discapacidad visual ocurre en mujeres.

Hombres y mujeres deberíamos poner igual atención al estado de nuestra salud visual. No obstante, en el caso de las mujeres es necesario prestar especial interés a ciertos padecimientos y condiciones, de forma que se puedan prevenir o diagnosticar oportunamente. De acuerdo con elNational Eye Institute, dos tercios de los casos de ceguera y discapacidad visual ocurren en mujeres, quienes tienen una mayor probabilidad de padecer glaucoma, cataratas y degeneración macular asociada con la edad.

Conoce algunas de estas condiciones visuales para prevenir padecimientos graves:

Cataratas

La catarata es un área nublada en el cristalino del ojo. Según cifras de la asociación Prevent Blindness, se estima que del total de personas que sufren cataratas 61% son mujeres. Un examen ocular exhaustivo puede detectar de forma oportuna la presencia de cataratas y evitar que se desarrollen hasta producir ceguera.

Errores refractivos

¿Se te dificulta ver de lejos o de cerca? Las mujeres conforman el 56% de los casos de personas con errores refractivos, es decir, miopía, astigmatismo o hipertmetropía, que de no ser tratados afectan la calidad de vida de las personas. Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), hay 153 millones de personas en el mundo con discapacidad visual por estos errores. Un Licenciado en Optometría con título y cédula profesional, es capaz de detectarlos y recetar la graduación necesaria para corregirlos.

Degeneración macular asociada con la edad

Este trastorno es frecuente en las personas mayores de 65 años, pues a partir de esa edad la mácula, parte de la retina que permite una visión clara, se adelgaza y dificulta actividades cotidianas. Al igual que otros padecimientos, la proporción de mujeres es mayor a la de hombres, conformando el 65% de los casos

El Consejo Optometría México recomienda poner mayor atención a estos padecimientos visuales que aquejan de forma preponderante a un grupo poblacional sobre otro, con síntomas tan generales que pueden pasar desapercibidos. Los Licenciados en Optometría son los profesionistas encargados de la atención primaria de los ojos y la salud visual. Están capacitados para diagnosticar y tratar todos los errores refractivos, así como detectar y coadyuvar en el tratamiento y solución de otros padecimientos oculares.

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