Las pecas no suelen ser señal de un trastorno oculto de la piel.

Las pequeñas manchas en la piel se llaman efélides, también conocidas como pecas. Esas zonas pequeñas de piel con más pigmentación se oscurecen con la exposición a la luz solar durante el verano y, luego, tienden a atenuarse durante el invierno. De acuerdo con el Dr. Julio Sartori Valinotti, las pecas no suelen ser la señal de un trastorno oculto de la piel ni requieren tratamiento, revíselas de tanto en tanto y si observa algún cambio, como una mancha que crece más o tiene bordes irregulares, acuda al dermatólogo para que la examine.

Las pecas generalmente son de color café o rojo y a diferencia de otras manchas oscuras de la piel, como los lunares, son planas y están al ras de la piel. Las pecas son más comunes entre las personas de piel blanca y en los pelirrojos. Suelen aparecer en la infancia, la adolescencia y la juventud, pero su cantidad y distribución puede aumentar durante esos años.

Una característica distintiva de las pecas es que se oscurecen con la exposición a los rayos solares ultravioletas (UV). Esa es la razón por la que son más notorias durante el verano y se atenúan en el invierno.

En algunos casos, las pecas pueden confundirse con otro tipo de manchas de la piel, conocidas como lentigo solar o manchas de la edad. La diferencia es que el lentigo solar es el producto de la exposición frecuente y prolongada de la piel al sol durante muchos años. Las pecas, en cambio, suelen ser genéticas y generalmente se atenúan o desaparecen con la edad, a diferencia del lentigo solar que es más común a medida que la gente envejece.

Se puede evitar que las pecas se oscurezcan y reducir la probabilidad de que aparezcan más, si toma medidas para proteger su piel de la luz solar, especialmente en los meses de verano.

Algunas recomendaciones

Use un protector solar de amplio espectro con factor de protección solar (FPS) de 30 o más, siempre que salga al exterior. Úselo aunque no brille el sol, porque la luz ultravioleta atraviesa las nubes y se refleja en el agua, la nieve y otras superficies. Aplíquese protector solar generosamente y con frecuencia en todas las zonas expuestas, en particular después de nadar o de sudar.

A fin de proteger más la piel del daño de los rayos solares, use prendas de protección, como un sombrero de ala ancha y gafas de sol, y limite el tiempo que pasa afuera en las horas en que el sol es más fuerte, o sea, al final de la mañana y al comienzo de la tarde. Nunca recurra a camas de bronceado.

Si bien las pecas no son nocivas, es importante mantenerse atento a los cambios en la piel y familiarizarse con la apariencia normal de la propia. El cáncer de piel es uno de los tipos más comunes de cáncer, por lo que es importante saber cuáles son los signos y los síntomas para ir al dermatólogo en caso de observar algo fuera de lo común.

De manera especial, preste atención a cualquier mancha oscura que aparezca en la piel y que no haya estado allí antes. Observe si una mancha cambia de color, se pone más oscura en una sola área, tiene bordes irregulares, serrados o dentados, crece o aumenta de grosor. Si ocurriera algo de esto, vaya al dermatólogo. De igual manera, si una zona oscura de la piel sangra, pica o se vuelve dolorosa, evalúela oportunamente.

Alergia al látex debe ser identificada para evitar riesgos.

La alergia al látex consiste en una reacción a ciertas proteínas que se encuentran en el látex natural extraído del árbol del caucho. Si tienes alergia al látex, tu cuerpo se equivoca y reacciona como si fuese una sustancia dañina. Puede provocar picazón de la piel, urticaria e incluso anafilaxia, afección potencialmente mortal que puede causar hinchazón en la garganta y dificultad grave para respirar. El médico puede determinar si tienes alergia o si corres riesgo de tenerla. Comprender qué es la alergia al látex y conocer las fuentes comunes de látex puede ayudarte a prevenir reacciones alérgicas.

Síntomas

Si tienes alergia al látex, probablemente presentes síntomas después de tocar productos con este material, como guantes o globos. También puedes tener síntomas si inhalas las partículas que se liberan en el aire cuando alguien se quita los guantes de látex.

Los síntomas de alergia al látex oscilan de leves a intensos. La reacción depende de cuánta sensibilidad tengas y de la cantidad que toques o inhales y  puede empeorar con cada exposición adicional a éste.

Síntomas leves

  • Picazón
  • Enrojecimiento de la piel
  • Urticaria o sarpullido

Síntomas más graves

  • Estornudos
  • Catarro
  • Ojos llorosos y con picazón
  • Garganta irritada
  • Dificultad para respirar
  • Silbido al respirar
  • Tos

Síntomas que ponen en riesgo la vida: anafilaxia

La reacción alérgica más grave es la anafilaxia porque puede ser mortal. Se manifiesta inmediatamente después de la exposición al látex en el caso de las personas sumamente sensibles, aunque rara vez ocurre en la primera exposición.

Algunos de los signos y síntomas de la anafilaxia son los siguientes:

  • Dificultad para respirar
  • Urticaria o hinchazón
  • Náuseas y vómitos
  • Silbido al respirar
  • Descenso de la presión arterial
  • Mareos
  • Pérdida del conocimiento
  • Confusión
  • Pulso débil o rápido

¿Cuándo consultar al médico?

Busca atención médica de urgencia si presentas o crees que sufres una reacción anafiláctica.

Si tu reacción después de exponerte al látex es menos grave, consulta con el médico y de ser posible, hazlo cuando presentes la reacción, porque eso facilita el diagnóstico.

Causas

Cuando hay alergia al látex, el sistema inmunitario lo identifica como una sustancia perjudicial y activa ciertos anticuerpos para combatirlo. En la siguiente exposición al látex, esos anticuerpos le ordenan al sistema inmunitario que libere histamina y otras sustancias químicas en el torrente sanguíneo, lo cual produce los diferentes signos y síntomas de alergia. Cuantas más veces te expongas al látex, mayor es la probabilidad de que tu sistema inmunitario responda con más fuerza y eso se conoce como «sensibilización».

La alergia al látex puede ocurrir por estos motivos:

  • Contacto directo. La causa más frecuente para la alergia al látex supone el contacto con productos que lo contengan, tales como guantes, los preservativos y los globos.
  • Inhalación. Los productos con látex, en especial, los guantes, liberan partículas de látex, que puedes inhalar cuando están en el aire. La cantidad de látex en el aire proveniente de los guantes difiere, en gran medida, según la marca de los guantes que se utilicen.

Es posible tener otras reacciones en la piel al usar látex, entre ellas:

  • Dermatitis alérgica de contacto. Esta reacción se produce a causa de los aditivos químicos que se utilizan durante la fabricación. El principal signo es una erupción cutánea con formación de ampollas que se manifiesta entre 24 y 48 horas después de la exposición y es similar a la erupción por hiedra venenosa.
  • Dermatitis irritativa de contacto. Esta irritación cutánea, que no es una alergia, se produce por el uso de guantes de caucho o por la exposición al polvo que hay dentro de ellos. Los signos y los síntomas incluyen zonas de sequedad, irritación y picazón, generalmente, en las manos.

No todos los productos de látex están hechos con materias primas naturales. Los productos que contienen látex sintético, como la pintura de látex, probablemente, no provoquen una reacción.

Factores de riesgo

Algunas personas corren gran riesgo de desarrollar una alergia al látex:

  • Personas con espina bífida. El riesgo de alergia al látex es mayor en las personas con espina bífida, un defecto de nacimiento que afecta el desarrollo de la columna vertebral. Estas personas están expuestas de forma frecuente y desde los primeros años de vida a los productos con látex para recibir atención médica, pero deben evitarlos productos siempre.
  • Las personas sometidas a múltiples cirugías o procedimientos médicos. La exposición reiterada a los guantes y productos médicos de látex aumenta el riesgo de padecer alergia al látex.
  • Profesionales de la salud. Quienes trabajan en el cuidado de la salud, corren un mayor riesgo de padecer alergia al látex.
  • Trabajadores de la industria del caucho. La exposición repetitiva al látex puede aumentar la sensibilidad.
  • Personas con antecedentes personales o familiares de alergia. Corres más riesgo de alergia al látex si ya tienes otras alergias, tales como rinitis alérgica o alergia alimentaria, o si son frecuentes en tu familia.

Conexión entre alergia alimentaria y alergia al látex

Algunas frutas contienen los mismos alérgenos que se encuentran en el látex, como los siguientes:

  • Aguacate
  • Plátano
  • Castaña
  • Kiwi
  • Maracuyá

Si eres alérgico al látex, tienes mayor probabilidad de ser también alérgico a estos alimentos.

Prevención

Muchos productos de uso frecuente contienen látex, pero generalmente se encuentra una alternativa adecuada. Puedes prevenir una reacción alérgica al látex evitando estos productos:

  • Guantes para lavar
  • Algunos tipos de alfombras
  • Globos
  • Juguetes de caucho
  • Bolsas de agua caliente
  • Chupones de mamilas para bebés
  • Algunos pañales desechables
  • Gomas elásticas
  • Borradores
  • Preservativos
  • Diafragmas
  • Gafas de natación
  • Mangos de raquetas
  • Empuñaduras de motocicletas o bicicletas
  • Brazaletes para tomar la presión arterial
  • Estetoscopios
  • Sondas intravenosas
  • Jeringas
  • Respiradores
  • Discos de electrodos
  • Máscaras quirúrgicas
  • Barreras dentales

Muchos centros de atención médica utilizan guantes que no son de látex. Sin embargo, debido a que otros productos médicos pueden contener látex o caucho, asegúrate de informar a los médicos, al personal de enfermería, a los dentistas y a otros profesionales de la salud acerca de tu alergia, antes de todos los exámenes o procedimientos. Un brazalete de alerta médica puede indicar a otras personas que tienes alergia al látex.

Diagnosticar la alergia es, a veces, complicado. El médico te examinará la piel y te hará preguntas sobre tus síntomas y tu historia clínica. Informa al médico acerca de tus reacciones al látex y si has tenido otros signos y síntomas de alergia. El médico también te hará preguntas a fin de descartar otros motivos para los síntomas.

Una prueba cutánea puede ayudar a determinar si la piel reacciona a la proteína del látex. El médico usará una aguja diminuta para colocar una pequeña cantidad de látex debajo de la superficie de la piel en el antebrazo o en la espalda. Si eres alérgico al látex, se formará un pequeño bulto. Esta prueba solo debe realizarla un alergólogo u otro médico con experiencia en pruebas cutáneas.

También se puede hacer análisis de sangre para verificar la sensibilidad al látex.

Tratamiento

Si bien existen medicamentos para reducir los síntomas, la alergia al látex no tiene cura. La única forma de prevenir una reacción alérgica al látex es evitar usar productos que lo contengan.

Pese a que lo evites al máximo, posiblemente entrarás en contacto con el látex en algún momento. Si tuviste una reacción alérgica grave al látex, tal vez necesites llevar siempre contigo una inyección de epinefrina. Si tienes una reacción anafiláctica, necesitarás ir a la sala de urgencias para recibir una inyección de adrenalina (epinefrina) de inmediato.

Para reacciones de menor gravedad, el médico puede recetarte antihistamínicos o corticosteroides, que puedes tomar después de la exposición al látex para controlar la reacción y ayudar a aliviar las molestias.

Los mexicanos gastan 41% de sus ingresos en salud.

13% de los mexicanos no se realizan un chequeo médico por falta de tiempo y  dinero.

De acuerdo con la OCDE, México es uno de los países con mayor “gasto de bolsillo” en salud, es decir, en promedio los mexicanos gastan 41% de sus ingresos personales en salud.

Para conocer los hábitos de salud de los mexicanos y su percepción sobre los servicios médicos públicos y privados en nuestro país, la casa encuestadora De las Heras Demotecnia, realizó un estudio que reveló que 18% de los encuestados consideran que su estado de salud actual es muy bueno, 54% consideran que su salud es buena, 19% regular, 6% malo y sólo 1% reconoció que su estado de salud actual es muy malo.

De acuerdo con este esta encuesta, 35% de los mexicanos se realizan un chequeo o revisión médica por lo menos una vez al año, mientras que 19% se hace una revisión dos veces por año, 30% acude al médico tres o más veces, mientras que  13% reconocieron que nunca se se realizan estudios médicos.

Las principales razones por las que el 13% de los mexicanos no se realizan un chequeo médico son: (26%) por falta de tiempo, (26%) por falta de dinero, (24% ) no lo necesita, (5%) no tiene ánimo, (5%) por miedo, (11%) otro factor, de acuerdo con De las Heras Demotecnia.

Sobre los servicios de salud en México, 78% de los encuestados declararon que cuenta con algún tipo de seguro médico, mientras que 21% no cuenta con este tipo de asistencia, y el resto no sabe si cuenta con algún tipo de seguro.

De las personas aseguradas, 80% contestaron  pertenecer al sistema público, mientras que 15% respondió que está asegurado por un servicio privado, y sólo 5% afirmó que cuenta con ambos tipos de servicios.

De hecho, 47% de los encuestados reconocen que el servicio de salud público es bueno, 16% afirman que el servicio es muy bueno, mientras que 16% evaluaron que regular, y para 12% de los mexicanos el sistema de salud pública es malo, y para  6% muy malo.

Del universo de personas que no cuentan con algún tipo de seguro médico, 38% argumentan que es un servicio muy caro y que no les alcanza para cubrir el costo, mientras que 28% respondió que no lo necesita, y 19% reconoció que no sabe cómo tramitarlo, o dónde pueden contratar este tipo de beneficio.

Por otra parte, de las personas que cuentan con un servicio de salud privado, 67% respondieron que su seguro cubre gastos médicos mayores, 22% tienen cobertura básica, y sólo 11% no recuerda la cobertura de su seguro. Por otra parte, 36% respondieron que el costo de su servicio médico es costeado por la empresa donde trabaja, mientras que 29% lo pagan personalmente, y 27% aceptaron que el costo es liquidado por algún familiar.

Tres de cada diez mexicanos reconocieron que se enfermaron por lo menos una vez en el último año, 25% recordaron enfermarse por lo menos dos veces, 11% pasó por algún problema de salud leve por lo menos tres veces en el último año, 12%  más de tres veces, y sólo 20% de los mexicanos afirmó que no se enfermó durante el mismo periodo.

De acuerdo con la encuesta, 46% de los mexicanos acude de inmediato al médico en cuanto comienza a sentirse mal, mientras que 37% de los encuestados esperan a los síntomas para ver si requieren atención médica, mientras que el 9% reconocieron que se automedican.

Por último 58% de los mexicanos respondieron que acuden al  IMSS o al ISSSTE cuando se sienten enfermos, mientras que 28% asiste a hospitales o consultorios particulares privados, 9% asiste a consultorios en farmacias para atender enfermedades leves, y  2% reconocen que se atienden con un curandero o médico tradicional.

Estudiantes de medicina se sensibilizan acerca de Hepatitis C.

  • En México 600 mil personas podrían tener Hepatitis C, de los cuales el 95% no lo sabe
  • En el marco del Día Mundial contra la Hepatitis, futuros médicos profundizan conocimientos para eliminar la enfermedad en 2030

En el marco del Día Mundial contra la Hepatitis —conmemoración que forma parte de la estrategia global de la Organización Mundial de la Salud (OMS) contra las hepatitis víricas 2016-2021 y que tiene como objetivo eliminar el padecimiento en 2030—, se llevó a cabo una sesión informativa impartida por expertos en la materia a estudiantes de medicina de la Universidad La Salle.

Datos de la OMS, refieren que a finales de 2015 se reportaron aproximadamente 325 millones de personas con hepatitis crónicas, de las cuales alrededor de 71 millones pertenecen al segmento de personas infectadas por el virus de la hepatitis C (VHC).

Las personas afectadas por la hepatitis C que no han sido diagnosticadas y no cuentan con tratamientos tienen el riesgo de desarrollar cirrosis o cáncer de hígado. Debido a la mortalidad de esta enfermedad, en sus metas de eliminación de las hepatitis la organización estableció a los países miembros, incluido México, reducir nuevas hepatitis por virus en 90%; diagnosticar al 90% de los pacientes y reducir la mortalidad por enfermedades del hígado en 65%.

Con base en su estudio sobre la prevalencia de la Hepatitis C en México, David Kershenobich,  director general del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán”, señaló que hasta 2015 existían alrededor de 600 mil mexicanos afectados por la enfermedad, de los cuales 70% tiene genotipo 1, el 21.8% genotipo 2 y el 7.2%, genotipo 3.

“La Secretaría de Salud federal señala que el 95% de los pacientes en México con Hepatitis C no han sido diagnosticados, lo que representa alrededor de 570,000 personas infectadas que aún no tienen conocimiento de su enfermedad” indicó el especialista.

Por lo anterior, llamó a sumar esfuerzos para sensibilizar a toda la población sobre los factores de riesgo para contraer la enfermedad, pero también a la comunidad médica sobre la importancia de la detección oportuna y el manejo adecuado del paciente que ya puede ser curado.

Acompañado de la directora de la Facultad de Medicina de la Universidad La Salle, Guadalupe Castro, y Miriam Castellot, coordinadora de la Asociación “Unidos por una vida mejor”, el director general del INCMN sensibilizó a los estudiantes sobre los factores de riesgo, la importancia del diagnóstico oportuno y el acceso a la cura en México.

“La hepatitis crónica por virus C puede ser una enfermedad mortal, generalmente no causa síntomas  y  puede pasar inadvertida por muchos años. Más de la mitad de los enfermos no saben que la padecen hasta que presentan un daño hepático importante, con manifestaciones de insuficiencia hepática por cirrosis o cáncer hepático, de ahí la importancia  de identificar el grupo de personas de riesgo para prevenir y diagnosticar oportunamente la enfermedad”, comentó Guadalupe Castro, directora de la Facultad de Medicina de la Universidad La Salle.

En el país ya existen tratamientos de acción directa que curan la enfermedad y los pacientes pueden acceder a ellas en instituciones de salud pública como IMSS, ISSSTE, PEMEX, SEDENA, NAVAL, ISSEMYM sin restricción de criterios; Seguro Popular sin restricción de fibrosis pero el diagnóstico tiene que ser antes de los 65  años y tener un hospital acreditado.

La cirrosis hepática por hepatitis C es una de las 10 causas de muerte en nuestros país por lo que México tiene que promover mayor conocimiento sobre los factores de riesgo e impulsar la detección oportuna con campañas de tamizaje en grupos de alto riesgo como son los pacientes con VIH, usuarios de drogas intravenosas, pacientes con transfusiones antes de 1994, pacientes con tatuajes, piercings,  de madre a hijo, entre otros.

Alumnos del Tec de Monterrey desarrollan Pyra, solución para combatir las várices.

  • Más del 65% de la población de nuestro país padece de insuficiencia venosa, mejor conocida como várices.
  • Pyra es un sistema tecnológico desarrollado por alumnos del Tec de Monterrey, Campus Estado de México, que consiste en una prenda de compresión orientada al tratamiento de este padecimiento tan común.

 Como parte de los proyectos finales de los alumnos del Tec de Monterrey, Campus Estado de México, se presentó Pyra. Desarrollado por Alberto Dorantes, Ana Sofía García, Daniel Barranco, Gil Sánchez y María Fernanda Núñez, Pyra es un sistema conformado por dos partes, un control que funciona como “cerebro” y una prenda de compresión con tela conductora de alta tecnología que brindan terapia mediante estímulos eléctricos, aumentando el flujo sanguíneo en más del 500%.

Según datos del angiólogo y cirujano vascular del Hospital Ángeles del Pedregal, José Luis Camacho, 84 millones de personas en México padecen en alguna medida de insuficiencia venosa crónica; si bien la mayoría de los casos se presenta en mujeres por factores hormonales, no es un padecimiento exclusivo del género.  Este padecimiento se vuelve más común a partir de los 25 años y la propensión se incrementa después de los 40 años.  Otros factores que aumentan la probabilidad de padecer insuficiencia venosa son la obesidad y el sobrepeso, el sedentarismo, la hipertensión, agentes hereditarios y pasar largos periodos de tiempo sentado o de pie.

Actualmente existe una variedad reducida de productos para el tratamiento de la insuficiencia venosa, siendo las medias de compresión el producto más vendido. Dichos productos no han presentado un cambio importante, ni han adoptado tecnologías para el tratamiento de las várices en muchos años. Motivados por dar una solución a esta afectación, los alumnos del Tec de Monterrey desarrollaron Pyra, una prenda de vestir acompañada de un control, que mitiga y elimina los síntomas de las várices.

Pyra se compone de dos partes. La primera, el Omper, es una prenda de compresión que se puede poner de manera cómoda y sencilla, y que, por medio de cierres posicionados en diferentes áreas, garantiza que las piernas tendrán el nivel de presión necesaria para el tratamiento. ​

Esta prenda cuenta con una tecnología textil que da la terapia de estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) en el lugar correcto sin correr riesgos. ​ Además, el Omper posee un dispositivo que monitorea la posición de las piernas, enviando una señal al usuario cuando este cruce las piernas, indicando que debe corregir su postura y así evitar comprometer la circulación de la sangre.

Por su parte, el control, Opplo, permite al usuario encender y apagar la terapia, así como elegir la intensidad deseada. Antes de comenzar la terapia, es necesario aplicar un gel conductor para concentrar el efecto de ésta.

Los pulsos eléctricos causan contracciones musculares que impulsan el retorno de sangre en el sistema venoso profundo. Es decir, cuando los músculos cerca de las venas se contraen, estos funcionan como una bomba que comprime las venas y propulsa la sangre hacia el corazón. La compresión gradual, de pies a cintura, aumenta la velocidad del flujo sanguíneo y ayuda a evitar la torsión de las venas y las afectaciones en éstas.

Los tratamientos más comunes para las várices incluyen compresión y series de ejercicios. Pyra ofrece ambas al proveer la compresión que ayuda a juntar las paredes venosas dañadas, devolviéndole el funcionamiento a las válvulas que se encuentran en éstas. Además, la estimulación eléctrica neuromuscular NMES funciona de manera equivalente a los ejercicios recomendados, pues simula la contracción de los músculos de la pantorrilla. La combinación de estos dos tratamientos aumenta en más de 500% el retorno venoso de las piernas al corazón, resultando en un tratamiento completo y eficiente para esta afectación.

“Nuestro modelo educativo actual, Tec21, se basa en potenciar habilidades y en desarrollar competencias en las diferentes áreas profesionales que requieren los egresados de hoy en día. Este es el valor del Semestre i, pues consiste en una experiencia de aprendizaje vivencial donde los alumnos desarrollan un proyecto de manera real, generando soluciones reales para empresas y organizaciones, desarrollando habilidades transversales a su profesión y al final de éste, cuentan con proyectos tangibles que pueden emprender y ver la luz más allá de las aulas de la universidad”, afirmó Rocío Ruiz Rodarte, académica del departamento de Diseño y Arquitectura del Tecnológico de Monterrey, Campus Estado de México.

La nutrición adecuada ayuda a pacientes con cáncer de páncreas a tener una mejor calidad de vida.

La nutrición es parte fundamental en el tratamiento contra el cáncer de páncreas. Si el paciente consume los alimentos adecuados antes, durante y después de su tratamiento se sentirá mejor y se mantendrá más fuerte.

Muchas personas con cáncer de páncreas experimentan retos significantes en el área de la dieta y la nutrición. Después del diagnóstico, los pacientes deben incorporar una dieta saludable y nutritiva, la que debe ser desarrollada junto con el especialista o un nutriólogo certificado.

El objetivo nutricional del paciente, de acuerdo con la Red de Acción contra el Cáncer de Páncreas, debe ser consumir la cantidad adecuada de líquidos, calorías, proteínas y vitaminas todos los días, para mantener un peso y nivel de actividad deseables. Normalmente, se toleran mejor las comidas ligeras y frecuentes a lo largo del día, que tengan una rica fuente de proteínas. 

Los principales objetivos de los cambios en la alimentación son:

  • Evitar o revertir una nutrición deficiente.
  • Mantener la dosis y el horario de los tratamientos contra el cáncer.
  • Controlar los síntomas.
  • Mantener o aumentar el peso y la fuerza.

Cabe señalar que los pacientes con cáncer de páncreas que están en tratamiento sufren diversas complicaciones en su estado anímico, físico, emocional, así como en sus niveles nutricionales, ya que el páncreas deja de funcionar correctamente impidiendo la absorción de nutrientes, ocasionando que el paciente pierda peso y por consiguiente disminuya su calidad de vida y empeore el pronóstico.

La American Cancer Society hace las siguientes recomendaciones a los pacientes con cáncer de páncreas:

  • Limitar el consumo de carnes, principalmente aquellas que tienen un alto contenido graso a razón de que el organismo no los tolera adecuadamente. Estas se pueden sustituirpor pollo, pavo o pescado, este último rico en Omega 3.
  • Bajo consumo de azúcar, esto es recomendable porque con el cáncer de páncreas los niveles de azúcar en la sangre pueden verse desfasados, por ello es que se deben de consumir pocas cantidades de azúcar y evitar saltarse las comidas durante horas o días.
  • Agregar a la dieta proteínas, sobre todo aquellas que provienen de las lentejas, frijoles, nueces, granos, arroz o pastas. Se aconseja consumirlas varias veces al día. Estas pueden ayudar a evitar o retrasar la reaparición del cáncer después de una cirugía.
  • Comer varias veces al día. Se recomienda ingerir cinco comidas pequeñas, ya que con frecuencia los pacientes con cáncer de páncreas las toleran más que hacer tres comidas con porciones grandes. Los alimentos deben ser fáciles de masticar, digerir y absorber.
  • Incluir frutas y verduras. Deben de consumirse cinco o más porciones de frutas y verduras, principalmente zanahorias, calabazas, manzanas, arándanos, papaya, piña, cebolla e higos. Alimentos que ayudan a fortalecer el organismo, aportan Vitamina C, ácido fólico, además de favorecer una buena digestión y disminuir la inflamación en la zona.
  • Beber mucha agua. Es de suma importancia que los pacientes mantengan una adecuada hidratación para que los tóxicos que se generan por las quimioterapias puedan ser eliminados por los riñones y de esta manera el organismo siga funcionando correctamente.

Debe tomarse en cuenta que cualquier tratamiento contra el cáncer de páncreas puede alterar las necesidades nutricionales e interferir con la capacidad de comer, digerir y absorber los nutrientes de manera correcta, situación que solo un nutriólogo puede ayudar a corregir.

Además un paciente desnutrido abandona con mayor frecuencia los tratamientos, ya que los tolera menos, y por consiguiente, el tumor tiene más probabilidades de progresar y la desnutrición se acentuará. Antes de hacer cualquier cambio en la dieta del paciente o usar suplementos nutricionales, es importante que estos cambios se discutan con el especialista o con un nutriólogo certificado.

Cabe señalar que en México existen tratamientos que ayudan a los pacientes con cáncer de páncreas a tener una mejor calidad de vida, tal es el caso de Abraxus® para suspensión inyectable (paclitaxel unido a albúmina en una formulación de nanopartículas), que, junto con Gemcitabina, mejora la supervivencia global y representa un nuevo estándar de tratamiento en cáncer de páncreas metastásico. 

Cambios hormonales durante la mediana edad, especialmente en las mujeres, pueden derivar en acné.

La Dra. Dawn Davis, del departamento de Dermatología de Mayo Clinic en  Rochester, Minnesota declara que a pesar de que generalmente se crea que el acné es un problema de los adolescentes, es algo que puede afectar a la gente en cualquier momento de la vida. Se desconoce la causa exacta del acné en los adultos, pero en las mujeres de su edad, puede existir una conexión parcial con los cambios hormonales.

El tratamiento para el acné suele ser igual, independientemente de la edad de la persona afectada. Por lo tanto, se recomienda empezar con las terapias de venta libre. Si después de pocos meses no ve ninguna mejoría, se debe consultar a un dermatólogo para encontrar un medicamento de venta bajo prescripción adecuado para cada persona.

El acné se presenta cuando los folículos pilosos se taponan con aceite y células dérmicas muertas. Los folículos pilosos están conectados a las glándulas sebáceas. Dichas glándulas producen una sustancia aceitosa conocida como sebo, la cual normalmente se desplaza por los tallos pilosos y por las aberturas de los folículos pilosos hasta salir a la superficie de la piel.

Cuando el cuerpo produce demasiado sebo y células dérmicas muertas, estos productos se acumulan y taponan los folículos pilosos, lo cual crea un ambiente propicio para las bacterias. Esto lleva a inflamación o infección, lo cual, a su vez, produce espinillas u otros síntomas del acné.

El acné generalmente brota en los adolescentes debido al arrebato hormonal que ocurre durante la pubertad, el cual estimula a las glándulas sebáceas y causa una excesiva producción de aceite. Los cambios hormonales que ocurren durante la mediana edad, especialmente los femeninos, pueden asimismo afectar a las glándulas sebáceas y llevar a brotes de acné.

A fin de librarse del acné de adultos, se puede empezar con los mismos productos para adolescentes. Respecto a los ungüentos y las cremas de venta libre, se deben buscar los que contengan peróxido de benzoilo o ácido salicílico, porque suelen ser los más eficaces.

Si el acné no mejorara después de tres o cuatro meses, un dermatólogo puede evaluar su afección y, de ser adecuado, recetarle medicamentos más potentes. Los ungüentos de venta bajo receta médica que contienen ácidos retinoico o tretinoina suelen ser útiles para el acné moderado. Los antibióticos y los anticonceptivos orales también pueden ayudar en algunos casos.

Si el acné se vuelve severo u otros tratamientos no funcionan después de varios meses, el dermatólogo podría recetarle espironolactona (solo para mujeres). En casos raros, se puede recetar isotretinoina, que es un derivado especial de la vitamina A. La isotretinoina surte efecto, pero puede desencadenar efectos secundarios importantes.

Posiblemente encuentre algunos productos comercializados específicamente para el acné de adultos que dicen contener hormonas naturales que “igualan” los desequilibrios hormonales y reducen los brotes de acné. Sin embargo, los ingredientes de esos productos generalmente son derivados vegetales, de manera que su estructura química difiere de las hormonas producidas por el cuerpo humano. No existe ninguna evidencia científica respecto a que esos productos reduzcan el acné en los adultos.

El acné de adultos puede reaparecer, incluso después de tratarlo con éxito. Por lo tanto, una vez que su acné mejore, posiblemente deba continuar usando los medicamentos contra el acné para prevenir nuevos brotes. Algunas medidas de autocuidado también pueden prevenir los brotes: lávese la cara dos veces al día con un limpiador suave; evite tocar o manipular las áreas proclives a la aparición del acné; y, dúchese después de hacer ejercicio o limpie el aceite y el sudor que pueden atrapar suciedad y bacterias.

4 de cada 10 adolescentes en México sin orientación o con información insuficiente para elegir anticonceptivos.

  • La AMIIF se suma al esfuerzo por lograr el acceso universal a salud sexual y reproductiva como parte de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible.

En México, 4 de cada 10 mujeres de entre 15 y 19 años recibe información incompleta o no recibe ningún tipo de orientación al momento de adoptar algún método anticonceptivo, de acuerdo el Consejo Nacional de Población (Conapo).[1]

Del total de mujeres en este rango de edad, 58.7% accede a estos métodos en instituciones públicas de salud —Secretaría de Salud, IMSS, Seguro Popular e ISSSTE, entre otros—, mientras que 37.9% lo hace en farmacias o tiendas de autoservicio.[2]

Respecto de las mujeres que acudieron a una farmacia, señala el Conapo, “seguramente no contaron con ningún tipo de asesoría sobre la forma de uso, lo cual las expuso a utilizar el anticonceptivo de manera inadecuada y, por ende, a posibles embarazos no deseados”.[3]

En cuanto a la problemática de quienes recurren a instituciones públicas de salud, el organismo advierte que es necesario capacitar a los prestadores de servicios a fin de que ofrezcan mayor y mejor información sobre el uso correcto de los diferentes métodos de acuerdo con las necesidades de los adolescentes, en un ambiente de calidez que genere confianza.[4]

De acuerdo con la Estrategia Nacional para la Prevención del Embarazo en Adolescentes (ENAPEA), se ha observado que en los jóvenes aumenta la demanda de los servicios de salud sexual y reproductiva cuando el personal que brinda la atención está capacitado, evita juicios y es amigable; las instalaciones donde se brinda la atención son acogedoras y atractivas, y se les comunica la disponibilidad de los servicios y se le motiva a usarlos cuando sea necesario.[5]

En materia de efectividad, detalla la ENAPEA, los métodos con menor probabilidad de falla son los anticonceptivos reversibles de acción prolongada (ARAP), como los inyectables, los dispositivos y sistemas intrauterinos y los implantes. No obstante, en la práctica, “barreras, principalmente médico-institucionales, han reducido el acceso de las y los adolescentes a los métodos más efectivos, especialmente de las personas que no están casadas o unidas”.[6]

En México, la mayoría de las adolescentes que usan un método ARAP lo obtienen en un contexto de postparto o postaborto, a pesar de que la Norma Oficial Mexicana NOM-005-SSA2-1993, de los Servicios de Planificación Familiar, y las principales asociaciones gineco-obstétricas del mundo, los incluyen entre las opciones de primera línea para las mujeres que estén por iniciar o hayan iniciado actividad sexual, y de que está demostrado que su provisión gratuita es muy eficiente en cosos para el sistema público de salud.[7]

En el marco del Día Mundial de la Población y a 50 años del reconocimiento de la planificación familiar como derecho humano[8], la Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica (AMIIF) se suma al llamado de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para lograr el acceso universal a la salud sexual y al ejercicio efectivo de los derechos reproductivos, como parte de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible.[9]

Preservación Auditiva.

De acuerdo a la Secretaria de Salud y el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), en México existen entre 8 y 10 millones de personas que tienen algún grado de sordera, la cual consiste en la pérdida de la audición que puede deberse a problemas de salud hereditaria o bien a causa de una enfermedad, traumatismo o exposición a largo plazo al ruido.

Desde el 2010, que se puso en marcha en México el programa federal de tamizaje auditivo neonatal (TAN), ya para junio de 2012 se habían realizado las pruebas a 1.2 millones de recién nacidos. Lo que representa un 57% del total de nacidos vivos en este país, teniendo en cuenta que se registran 2.300.000 nacimientos por año aproximadamente. Aunque no hay estadísticas precisas, se supone que todavía hay una proporción de bebés que no acceden a esos exámenes. Importante destacar que, en el caso de diagnosticarse una hipoacusia severa, el Seguro Popular cubre el implante coclear en la mayoría de los estados mexicanos, aunque restringido a niños de 0 a 5 años. Se calcula que en México se realizan entre 400 y 500 implantes por año, cuota que ha ido en crecimiento.

Estos son algunos de los temas que fueron tratados en el en el marco del Primer Congreso Internacional de Otología Neuro-Otología y Cirugía de Base de Cráneo, mismodonde se realizó el primer taller quirúrgico en México, impartido por el especialista Otorrinolaringólogo Mario Zernotti, quién capacitó a médicos especialistas con técnicas de preservación auditiva, que combina lo último de la tecnología con la cirugía.

El Dr. Zernotti es reconocido porque fue el primero en realizar el implante coclear electroacustico de todo el continente americano. En México lo realizó en el hospital público de la Raza en DF y en el estado de Veracruz en un hospital de Pemex.

El resultado de esta técnica, es que el dispositivo que combina las dos estimulaciones en forma simultánea, permite al paciente volver a escuchar, pero lo principal es que mejora la discriminación de los pacientes implantados en los ambientes ruidosos, lo que es el principal inconveniente de la mayoría de las prótesis auditivas, así lo comentó el Dr. Zernotti. 

Poder experimentar la mejor gama de sonidos, percibir el habla, música de manera natural se obtiene con un Triformance en los implantes cocleares. MED-EL  ofrece, la combinación indicada de tres tecnologías clave: Cobertura Coclear Completa, FineHearing y Preservación de Estructuras.

Algunas de las soluciones para la pérdida de la audición son los implantes de conducción ósea BONEBRIDGE, los implantes del oído medio VIBRANT SOUNDBRIDGE y los implantes cocleares MED-EL. La elección del tratamiento dependerá de muchos factores, que los especialistas podrán evaluar en cada caso.

Celulares, tabletas y computadoras responsables de trastornos de sueño en uno de cada cuatro niños.

  • Los estudios refieren que entre el 25-30% de las visitas al pediatra están relacionadas con algún problema ligado al sueño.
  • El doctor Reyes Haro advierte que seis de cada 100 niños entre los 2 y los 12 años sufren alteraciones de sueño

El uso de teléfonos celulares, tabletas electrónicas y computadoras, televisión están modificando la calidad del sueño de los niños por lo que se presentan trastornos en uno de cada cuatro niños, advirtió el doctor Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño (IMMIS).

Añadió que actualmente los niños pasan cada vez más tiempo delante de los dispositivos electrónicos y es cada vez común observar que a los niños pequeños se les ofrece un dispositivo electrónico para entretenerlos o calmarlos.

Reyes Haro dijo que los estudios refieren que entre el 25-30% de las visitas al pediatra están relacionadas con algún problema ligado al sueño y entre 6 de cada 100 niños entre los 2 y los 12 años sufren alteraciones de sueño y entre los problemas más frecuentes se encuentran:

  • Insomnio infantil: 30 y 35%
  • Sonambulismo: 10 y 15%
  • Terrores nocturnos: 8 y 13%
  • Pesadillas: 45%
  • Somniloquia: 21%
  • Bruxismo, rechinar de dientes 4%
  • Movimientos rítmicos de adormecimientos: 3%

“Los padres deben ser firmes y no permitir ningún tipo de dispositivo a niños entre 1 a 2 años y autorizar un máximo de una hora por día para los niños de 2 a 5 años y de dos horas por día sin contenido violento para los niños de 2 a 5 años”, aseveró Reyes Haro.

Añadió que actualmente tenemos niños en consulta escolares y preescolares que por estar expuestos a teléfonos celulares o videojuegos desarrollan terrores nocturnos, sonambulismo y reacciones de defensa. Muchos padres llegan a pensar que sus hijos están poseídos, cuando en realidad necesitan atención especializada.

El doctor Reyes Haro dijo que los padres deben observar a los niños para saber si tienen un problema del sueño y entre los focos rojos que pueden considerar están:

  • A los niños les cuesta trabajo conciliar el sueño
  • Tienen dificultad para dormir a lo largo de la noche
  • Refieren estar siempre cansados
  • Bostezan en el día y están somnolientos

Finalmente el doctor Reyes Haro dijo que es importante ayudar a los niños a crear buenos hábitos a la hora de dormir y para eso primero debe identificarse si está descansando las horas requeridas por su organismo de acuerdo a su edad.

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