¿Qué hacer con el miedo al regreso a clases?

CEEPI

  • Volver al colegio debe despertar ilusión y alegría.
  • Es común que haya temores y angustia cuando se presenta un cambio de escuela o de grado (de preescolar a primaria).
  • Puede haber un problema mayor cuando se padecen terrores nocturnos, pesadillas, enuresis o berrinches incontrolables: hay que atenderlo.

El regreso a clases debe despertar ilusión y entusiasmo en la mayoría de los niños en edad preescolar, primaria y secundaria. No obstante, existe un segmento de menores que padecen escenarios de estrés, ansiedad, angustia e incluso depresión por este motivo. Los especialistas del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (ceepi) han detectado que se debe principalmente a dos motivos:

1.- Por factores externos, como pueden ser el cambio de escuela, de ciudad o de grado (de preescolar a primaria o de primaria a secundaria).

2.- Por factores internos: padecer escenarios de acoso escolar recurrente, presentar problemas de aprendizaje o porque se padece algún trastorno emocional, tipo tda, crisis de angustia, terrores nocturnos, enuresis, entre otros.

“En el primer caso, los temores y la ansiedad son normales por enfrentar un cambio. Suelen disiparse en unos días cuando el niño puede integrarse a la escuela, y se da cuenta que sus miedos no tienen relación con la realidad que vive en el colegio. Deben desaparecer en la primera o máximo la segunda semana de clases.

En cambio, cuando existe un problema emocional hay que intervenir con mayor fuerza. Es necesario que los padres indaguen con sus hijos y con sus maestros o directores del colegio lo que sucede. Si el miedo es irracional, hay rabietas, cuadros de ansiedad incontrolables, es que algo anda mal y es preciso tomar cartas en el asunto. Estos problemas nunca se resuelven solos y se agravan más con el tiempo”, sostuvo la Dra. Claudia Sotelo Arias, directora del CEEPI.

De esta forma el organismo dio a conocer una serie de recomendaciones que pueden servir para disipar los temores de los niños en este inminente regreso a clases. No obstante, si el problema se convierte en un cuadro crónico e incontrolable, lo mejor será acudir con algún especialista:

 

ACERCA DE CEEPI

Somos un grupo de especialistas en el área de la psicología infantil que tenemos como principio el cuidado de la salud mental de los niños y de los adolescentes. CREEMOS EN LA FELICIDAD INFANTIL, y con base en ello, estamos convencidos de que podemos retomar la esencia de la infancia: Ser niño debe ser un sinónimo de felicidad, juego, ilusión, curiosidad e inocencia.

  • A veces los papás tienen más miedo que los hijos. Lo más importante es que no contagien la angustia y temor a sus hijos.
  • Es normal que los niños sientan algo de temor y de angustia por el regreso a clases. Es muy bueno platicarlo con ellos: el hecho de reconocer los miedos siempre los disipa.
  • Escuchar sus temores todo lo necesario, y hacerles entender que no pasará nada y que sus padres siempre estarán con ellos.
  • Cuando dejen a su hijo en el colegio, hay que decirle de forma reiterada que regresarán por ellos.
  • No regañar y mucho menos gritar. Esto no sólo no disipa los temores, sino que se puede perder la confianza de los hijos.
  • Diferenciar entre exceso de adrenalina y la verdadera ansiedad. A los niños les emociona mucho regresar a sus clases, y eso provoca emociones que ellos no saben manejar ni reconocer. Es necesario que los padres canalicen esa adrenalina con actividades físicas en el día, para evitar escenarios de insomnio.
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